Té inglés para el desayuno y la pérdida de peso: Un análisis profundo de sus posibles beneficios

Tabla de contenido

1. Introducción
2. El atractivo perdurable del té inglés para el desayuno
3. Más allá de la infusión: El perfil nutricional del té English Breakfast
4. La relación con la pérdida de peso: ¿Realmente ayuda el té English Breakfast?
5. Un enfoque holístico del bienestar: Más allá del té
6. Cómo aprovechar al máximo los beneficios del té English Breakfast (y mucho más): Consejos prácticos
7. Consideraciones potenciales y efectos secundarios del té English Breakfast
8. Nuestro compromiso con tu camino hacia el bienestar
9. Conclusión
10. Preguntas frecuentes

Introducción

En nuestra constante búsqueda por sentirnos mejor, muchos buscamos rituales sencillos y cotidianos que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos de bienestar. Quizás te sorprenda saber que un clásico presente en muchas cocinas, el té inglés para el desayuno, puede desempeñar un papel sutil pero significativo. Más allá de su reconfortante calidez y su sabor intenso, esta infusión clásica ha llamado la atención por sus posibles beneficios, sobre todo en lo que respecta al metabolismo y la salud intestinal. Pero ¿realmente el té inglés para el desayuno ayuda a perder peso, o es solo otro mito sobre el bienestar?

En Bala Health, creemos en simplificar la información y brindar perspectivas claras y respaldadas científicamente para impulsar tu bienestar. Entendemos que navegar por el mundo del bienestar puede resultar abrumador con tantas modas pasajeras y desinformación. Por eso, nos dedicamos a simplificar el bienestar, ofreciendo fórmulas puras y funcionales, e información transparente. En esta guía completa, exploraremos la ciencia detrás del té inglés para el desayuno, su conexión con un metabolismo saludable y la microbiota intestinal, y cómo incorporarlo a un estilo de vida holístico —junto con suplementos específicos y clínicamente probados— puede contribuir a tu bienestar general. Al finalizar, comprenderás claramente lo que esta apreciada bebida puede ofrecerte y cómo tomar decisiones informadas para tu salud.

El atractivo perdurable del té inglés para el desayuno

El té English Breakfast es mucho más que una bebida; es un fenómeno global, solo superado por el agua en consumo. Esta popular mezcla suele consistir en tés negros, a menudo procedentes de regiones como Assam, Ceilán y Kenia, conocidos por sus notas fuertes, maltosas y, en ocasiones, cítricas. Su rico sabor y su aroma vigorizante lo convierten en un elemento básico, sobre todo para empezar el día.

El proceso de elaboración del té negro implica la oxidación completa de las hojas de la planta Camellia sinensis . Este proceso de oxidación es lo que le confiere al té negro su característico color oscuro y su sabor intenso, diferenciándolo del té verde o blanco. Si bien muchos lo disfrutan con leche y azúcar, consumirlo solo es fundamental para aprovechar sus potenciales beneficios para la salud, especialmente aquellos relacionados con el metabolismo y la salud intestinal. Comprender su composición básica es el primer paso para apreciar su potencial papel en un plan de bienestar integral.

Más allá de la infusión: El perfil nutricional del té English Breakfast

Antes de analizar sus efectos específicos en el control del peso, es fundamental comprender los componentes nutricionales del té English Breakfast. Preparado sin aditivos, una sola taza de té English Breakfast es sorprendentemente simple pero potente:

• Calorías: 0
• Grasas totales: 0 gramos
• Carbohidratos: 0 gramos
• Proteínas: 0 gramos
• Colesterol: 0 microgramos
• Sodio: 0 microgramos

Su perfil de cero calorías destaca inmediatamente su ventaja sobre las bebidas azucaradas. Sin embargo, su valor va mucho más allá de la mera ausencia de calorías. El té inglés para el desayuno es un tesoro de compuestos beneficiosos:

• Polifenoles: Estos potentes antioxidantes, que incluyen catequinas, teaflavinas y tearubiginas, abundan en el té negro. Protegen las células del daño, reducen la inflamación y desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud en general.
• Flavonoides: Un tipo de polifenol, los flavonoides son reconocidos por sus propiedades cardioprotectoras y su capacidad para combatir el estrés oxidativo.
• L-teanina: Un aminoácido exclusivo del té, la L-teanina actúa en sinergia con la cafeína para promover un estado de alerta relajada, mejorando la concentración sin la ansiedad que suele asociarse al café.
• Minerales: El té English Breakfast proporciona una cantidad moderada de minerales esenciales como potasio, magnesio, fósforo, folato y fluoruro, que contribuyen a diversas funciones corporales, desde la salud ósea hasta el equilibrio de líquidos.

Estos compuestos no son meros espectadores; contribuyen activamente a los complejos sistemas del cuerpo, sentando las bases para muchos de los beneficios para la salud que asociamos con el consumo regular de té. Este apoyo fundamental suele pasar desapercibido, pero es un pilar del bienestar general, lo que convierte a elementos sencillos como el té en componentes valiosos de un estilo de vida saludable.

La relación con la pérdida de peso: ¿Realmente ayuda el té English Breakfast?

Ahora bien, abordemos la pregunta clave: ¿puede el té English Breakfast realmente ayudarte a perder peso? Si bien ningún alimento o bebida por sí solo es una solución milagrosa para adelgazar, la investigación científica sugiere que los componentes del té negro, incluyendo la mezcla English Breakfast, sí pueden contribuir a la salud metabólica y la composición corporal de diversas maneras significativas.

El microbioma intestinal: un héroe oculto para el metabolismo

Investigaciones recientes han arrojado luz sobre la profunda conexión entre la salud intestinal y la función metabólica. Un estudio pionero publicado en el European Journal of Nutrition reveló que el té negro estimula el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino y puede influir en el metabolismo energético del hígado.

Esta investigación, realizada por un equipo de la Universidad de California, descubrió que los polifenoles del té negro, cuyas moléculas son más grandes que las del té verde, permanecen más tiempo en los intestinos. Esta presencia prolongada les permite interactuar de forma más extensa con la microbiota intestinal. En concreto, se demostró que el té negro aumenta la presencia de una bacteria específica llamada Pseudobutyrivibrio , la cual está relacionada con una mejora del metabolismo. Estos polifenoles también estimulan la producción de ácidos grasos de cadena corta (AGCC) en el intestino, los cuales han demostrado aumentar la tasa metabólica y favorecer la quema de grasa en el hígado.

Para el profesional ocupado que lucha contra la confusión mental vespertina y las molestias digestivas, esta conexión entre la salud intestinal y el metabolismo energético puede ser revolucionaria. Una microbiota intestinal saludable no solo favorece la digestión y la absorción de nutrientes, sino que también desempeña un papel fundamental en cómo el cuerpo procesa la energía y almacena la grasa.

Aquí es donde nuestro compromiso en Bala Health realmente brilla. Reconocemos que una microbiota intestinal saludable es la base del bienestar general, incluyendo el control del peso y un metabolismo activo. Nuestro Pre+Probiótico Bala Health está formulado con 10 cepas clínicamente estudiadas y una potente concentración de 50 mil millones de UFC, además de prebióticos esenciales. Esta poderosa fórmula 2 en 1 está diseñada para fomentar una microbiota intestinal equilibrada, de forma similar a los beneficios que se observan con el consumo de té negro, pero con una precisión específica. Al cuidar tu microbiota intestinal, no solo alivias la hinchazón y las molestias digestivas ocasionales, sino que también ayudas a tu cuerpo a optimizar sus procesos metabólicos naturales.

Para comprender realmente cómo un enfoque personalizado de la salud intestinal puede influir en el control de tu peso, te animamos a realizar nuestro cuestionario de pérdida de peso de 3 minutos . Es un excelente primer paso para descubrir información adaptada a tus necesidades únicas e impulsar tu transformación.

Potenciando tu metabolismo: Cafeína y termogénesis

El té negro English Breakfast contiene una cantidad moderada de cafeína, generalmente entre 30 mg y 60 mg por taza. Si bien es menor que la del café, este contenido de cafeína no es despreciable en cuanto a su impacto metabólico. La cafeína es un estimulante conocido que puede aumentar temporalmente el metabolismo mediante un proceso llamado termogénesis.

La termogénesis es, básicamente, la generación de calor por parte del cuerpo, lo cual requiere un gasto energético. Cuando la cafeína activa este proceso, estimula al cuerpo a quemar más calorías, incluso en reposo. Este aumento en el metabolismo energético puede contribuir a un ligero déficit calórico a largo plazo, lo que favorece la pérdida de peso cuando se combina con otros hábitos saludables. Además, la L-teanina presente en el té negro ayuda a moderar los efectos estimulantes de la cafeína, proporcionando energía y concentración sostenidas sin los picos y bajones bruscos, lo que puede ser beneficioso para mantener un nivel de actividad constante durante todo el día.

Sorbos estratégicos: Sustituyendo las bebidas altas en calorías

Una de las maneras más sencillas en que el té inglés para el desayuno puede ayudarte a bajar de peso es simplemente reemplazando las bebidas altas en calorías en tu dieta. Muchas personas consumen cientos de calorías vacías diariamente a través de refrescos, jugos azucarados y cafés endulzados. Al ser una bebida sin calorías cuando se consume solo, el té inglés para el desayuno ofrece una alternativa sabrosa y satisfactoria que no aumenta tu consumo de calorías.

Piénsalo: cambiar una lata de refresco de 355 ml (unas 150 calorías) por una taza de té negro inglés para el desayuno cada día podría ahorrarte más de 1000 calorías a la semana. En un mes, esa es una reducción significativa que puede contribuir a un déficit calórico, un principio fundamental para perder peso. Tomar té antes o durante las comidas también puede ayudarte a sentirte más saciado, lo que podría reducir la ingesta total de alimentos. Este sencillo cambio de hábito requiere un esfuerzo mínimo, pero puede producir resultados notables con el tiempo, convirtiéndose en una herramienta poderosa en tu rutina diaria.

Polifenoles y metabolismo de las grasas

Más allá de su papel en la salud intestinal, los polifenoles y flavonas presentes en abundancia en el té inglés para el desayuno se han estudiado por sus efectos directos sobre el metabolismo de las grasas. Se cree que estos pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes favorecen la pérdida de peso mediante diversos mecanismos:

• Reducción de la absorción de calorías: Algunas investigaciones sugieren que ciertos polifenoles pueden interferir con las enzimas involucradas en la digestión de grasas y carbohidratos, lo que podría reducir la absorción de estos macronutrientes.
• Promoción del metabolismo de las grasas: Los flavonoides y otros antioxidantes pueden estimular vías que favorecen que el cuerpo utilice la grasa almacenada como fuente de energía, en lugar de almacenar más.
• Disminución del estrés oxidativo: Al combatir el estrés oxidativo, estos compuestos favorecen la salud celular, fundamental para un metabolismo eficiente. La inflamación crónica y el estrés oxidativo pueden afectar el metabolismo, dificultando la pérdida de peso.

Un estudio que siguió a adultos durante 14 años reveló que quienes consumían mayores cantidades de flavonoides provenientes de alimentos y bebidas como el té negro experimentaron un menor aumento en el Índice de Masa Corporal (IMC) en comparación con quienes consumían menos. Si bien la asociación no prueba la causalidad, destaca los posibles beneficios a largo plazo del consumo constante de alimentos y bebidas ricos en polifenoles.

Un enfoque holístico del bienestar: Más allá del té

Si bien el té inglés para el desayuno ofrece beneficios prometedores, el verdadero bienestar y el control de peso sostenible requieren un enfoque integral. En Bala Health, promovemos una estrategia completa que combina una alimentación saludable, actividad física regular, manejo del estrés, sueño reparador y suplementación específica cuando sea necesario. Fundamos Bala Health para combatir las modas pasajeras y la desinformación, ofreciendo fórmulas confiables y con etiquetas claras que brindan resultados reales, ayudándote a sentirte mejor por dentro y por fuera.

El papel fundamental de la salud intestinal

Como hemos visto, la conexión entre una microbiota intestinal saludable y la eficiencia metabólica es innegable. Para muchos, las dietas modernas, el estrés y los factores ambientales pueden alterar el delicado equilibrio de la microbiota intestinal, provocando problemas como hinchazón ocasional, molestias digestivas e incluso afectando al metabolismo.

Precisamente por eso desarrollamos Bala Health Pre+Probiotic . Creemos que la salud no debería ser complicada, por lo que nuestra fórmula 2 en 1 simplifica el cuidado intestinal. Con 10 cepas probióticas clínicamente estudiadas y una potente concentración de 50 mil millones de UFC, combinada con prebióticos esenciales para nutrir las bacterias beneficiosas, está diseñado para favorecer el equilibrio digestivo, mejorar la absorción de nutrientes y contribuir a un sistema inmunitario saludable. Utilizamos ingredientes y dosis clínicamente validados y respaldados por investigaciones reales, para garantizar que obtengas lo que funciona. Sin rodeos ni trucos: solo transparencia e integridad.

Para un apoyo óptimo y constante, le recomendamos explorar nuestras opciones de varios frascos. Nuestros paquetes de 4 y 6 frascos ofrecen importantes ahorros, garantizando un suministro continuo para mantener su salud intestinal sin interrupciones. Compre ahora nuestro Pre+Probiótico con respaldo clínico y descubra la diferencia que puede marcar una microbiota intestinal equilibrada.

Nutriendo tu cuerpo desde adentro hacia afuera

Un intestino sano actúa como centro de control para la absorción de nutrientes. Cuando el sistema digestivo funciona de forma óptima, el cuerpo absorbe mejor las vitaminas, los minerales y otros nutrientes esenciales de los alimentos y los suplementos. Esta mejor absorción no solo es fundamental para la salud interna, sino también para lucir radiante.

Piénsalo: un cabello sano, una piel radiante y uñas fuertes suelen ser reflejos externos de una buena salud interna. Si tu cuerpo no absorbe bien los nutrientes esenciales, se nota en el exterior. Aquí es donde entra en juego la sinergia entre una microbiota intestinal saludable y los suplementos de belleza específicos.

Nuestra fórmula Bala para cabello, piel y uñas está diseñada para potenciar tu luminosidad natural desde el interior. Si bien aporta directamente nutrientes esenciales para la belleza, como la biotina y el colágeno, una microbiota intestinal saludable garantiza que tu cuerpo absorba y utilice eficazmente estos valiosos ingredientes. Es un ejemplo de cómo la verdadera belleza comienza con una base saludable, y una microbiota intestinal sana es ese primer paso crucial.

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El poder del bienestar personalizado

El cuerpo de cada persona es único, con necesidades, metabolismo y estilo de vida diferentes. Lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Esta comprensión es fundamental para nuestra misión en Bala Health: brindarte el conocimiento y las herramientas para que tomes decisiones informadas sobre tu salud.

Para optimizar al máximo tu estrategia de control de peso y bienestar, un enfoque personalizado es clave. En lugar de consejos genéricos, comprender tus retos y objetivos específicos te permite crear un plan que sea realmente efectivo para ti .

Por eso hemos desarrollado nuestro completo Cuestionario para la Pérdida de Peso . Esta herramienta interactiva está diseñada para ayudarte a identificar los factores únicos que influyen en tu peso y tu salud en general. Es más que un simple cuestionario; es un primer paso para encontrar tu plan personalizado para la salud intestinal, que te brindará información valiosa para guiar tus decisiones, desde ajustes en tu dieta hasta la incorporación de los suplementos adecuados. ¡Comienza tu transformación: empieza el cuestionario hoy mismo!

Cómo aprovechar al máximo los beneficios del té English Breakfast (y mucho más): Consejos prácticos

Para aprovechar al máximo los beneficios potenciales del té inglés para el control del peso y el bienestar general, tenga en cuenta estos consejos prácticos:

1. Tómalo solo (principalmente).

Para bajar de peso, la principal recomendación es tomar té negro, sin leche, azúcar ni edulcorantes artificiales. La leche, sobre todo en grandes cantidades, aporta calorías, y algunos estudios sugieren que las proteínas de la leche podrían unirse a los polifenoles beneficiosos del té, reduciendo así su eficacia. El azúcar, por supuesto, añade calorías vacías que contrarrestan cualquier beneficio para la pérdida de peso. Si necesita endulzarlo, considere añadir una pizca de edulcorante natural sin calorías o una rodaja de limón para darle sabor.

2. La constancia es clave

Como con cualquier hábito saludable, la constancia es fundamental. Consumir regularmente té inglés para el desayuno (de 1 a 3 tazas al día, teniendo en cuenta su contenido de cafeína) tiene más probabilidades de aportar beneficios que tomarlo ocasionalmente. Incorpóralo a tu rutina matutina o úsalo como un tentempié por la tarde.

3. La hidratación importa

Si bien el té contribuye a la ingesta de líquidos, no sustituye por completo al agua. Asegúrate de beber abundante agua natural durante todo el día para mantenerte bien hidratado, lo cual es esencial para todas las funciones corporales, incluido el metabolismo.

4. Combínalo con un estilo de vida equilibrado

El té inglés para el desayuno es un complemento, no una solución por sí solo. Para un control de peso real y sostenible, y una mejor salud, debe combinarse con:

• Una dieta rica en nutrientes: Concéntrese en alimentos integrales y sin procesar, abundantes frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables.
• Actividad física regular: Incorpore una combinación de ejercicio cardiovascular y entrenamiento de fuerza.
• Dormir lo suficiente: Dormir mal puede alterar las hormonas que regulan el apetito y el metabolismo.
• Manejo del estrés: El estrés crónico puede provocar aumento de peso e inflamación.

5. Escucha a tu cuerpo

Presta atención a cómo reacciona tu cuerpo al té, especialmente a la cafeína. Si eres sensible a la cafeína, opta por té negro descafeinado o limita su consumo a las primeras horas del día para evitar interrupciones del sueño. Si el té negro te produce malestar estomacal debido a su acidez, intenta tomarlo después de las comidas.

6. Considera un apoyo específico para tu intestino.

Recuerda la poderosa conexión entre tu microbiota intestinal y tu metabolismo. Si bien el té negro puede influir positivamente en las bacterias intestinales, la suplementación específica puede brindar un apoyo integral. Nuestro Pre+Probiótico Bala Health está diseñado para ofrecer una base sólida para la salud intestinal, trabajando en sinergia con tu alimentación para optimizar la digestión, la absorción de nutrientes y la función metabólica. Descubre nuestra potente fórmula 2 en 1 de Pre+Probiótico y comprueba cómo un intestino sano puede transformar tu bienestar. Para obtener el mejor precio y resultados consistentes, considera nuestros paquetes de 4 o 6 frascos.

Consideraciones potenciales y efectos secundarios del té English Breakfast

Aunque generalmente es seguro para la mayoría de las personas, es importante tener en cuenta algunas posibles consideraciones, principalmente debido a su contenido de cafeína:

• Sensibilidad a la cafeína: Las personas sensibles a la cafeína pueden experimentar ansiedad, nerviosismo, dificultad para dormir, aumento del ritmo cardíaco o malestar digestivo. Si este es tu caso, considera limitar su consumo u optar por versiones descafeinadas.
• Acidez: El té negro es más ácido que otros tés, lo que ocasionalmente puede provocar molestias estomacales o reflujo ácido en personas sensibles. Tomarlo con o después de las comidas puede ayudar a mitigar estos síntomas.
• Absorción de hierro: Los taninos del té negro pueden interferir con la absorción del hierro no hemo (hierro de origen vegetal). Si eres propenso a la deficiencia de hierro, es mejor tomar té entre comidas en lugar de con ellas.
• Embarazo: Las mujeres embarazadas deben moderar su consumo de cafeína, generalmente se recomienda mantenerse por debajo de 200 mg al día, lo que significa limitar el consumo de té negro.

Al igual que con cualquier cambio en la dieta o suplemento, si padece alguna afección médica subyacente o está tomando medicamentos, siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud.

Nuestro compromiso con tu camino hacia el bienestar

En Bala Health, nuestra misión es simple: ayudarte a sentirte mejor por dentro y por fuera con soluciones limpias, respaldadas por la ciencia y que realmente funcionan. Nos diferenciamos de la competencia en la industria de los suplementos, ofreciendo productos basados ​​en la integridad y un compromiso con la transparencia. Nuestras fórmulas se fundamentan en la ciencia y utilizan ingredientes clínicamente validados en dosis efectivas. Creemos en brindarte el conocimiento necesario para que tomes decisiones informadas sobre tu salud, simplificando el bienestar sin sacrificar los resultados.

Desde favorecer una microbiota intestinal saludable con nuestro Pre+Probiótico hasta nutrir tu luminosidad natural con nuestra fórmula para cabello, piel y uñas, cada producto de Bala Health está diseñado para ser una herramienta poderosa y confiable en tu plan de bienestar integral. Cumplimos lo que prometemos porque si no es efectivo, no es Bala.

Conclusión

Entonces, ¿el té negro inglés es bueno para bajar de peso? Si bien no es una cura milagrosa, la evidencia sugiere que este apreciado té negro puede ser un valioso aliado en tu camino hacia el bienestar. Su rico perfil antioxidante, su capacidad para influir positivamente en la microbiota intestinal, su contenido moderado de cafeína para el apoyo metabólico y el hecho de ser una bebida sin calorías contribuyen a sus potenciales beneficios para el control del peso. Consumido solo e integrado en un estilo de vida equilibrado con alimentación consciente y actividad física regular, el té negro inglés ofrece una manera sencilla y placentera de apoyar las funciones naturales de tu cuerpo.

Sin embargo, el verdadero bienestar, el bienestar duradero, es multifacético. Se trata de fortalecer tu cuerpo con las herramientas adecuadas, desde una nutrición completa hasta suplementos respaldados por la ciencia que abordan aspectos fundamentales como la salud intestinal. Si estás listo para dar el siguiente paso para optimizar tu salud y encontrar un camino personalizado para sentirte mejor que nunca, te invitamos a explorar las soluciones que hemos diseñado meticulosamente.

Comienza con nuestro cuestionario de 3 minutos sobre pérdida de peso para descubrir un plan personalizado para tu salud intestinal. Luego, favorece tu equilibrio digestivo y tu salud metabólica con nuestro suplemento Bala Health Pre+Probiotic , formulado por expertos. Recuerda que elegir nuestros paquetes de 4 o 6 frascos te ofrece la mejor relación calidad-precio y garantiza un apoyo constante para tu microbiota intestinal. Disfruta de la sencillez y el poder del bienestar respaldado por la ciencia con Bala Health: tu camino hacia el bienestar integral comienza hoy.

Preguntas frecuentes

P1: ¿Cuánto té inglés para el desayuno debo beber diariamente para obtener posibles beneficios en la pérdida de peso?

A1: En general, consumir de 1 a 3 tazas de té negro al día puede contribuir a la pérdida de peso. Es importante controlar la ingesta de cafeína y escuchar a tu cuerpo, sobre todo si eres sensible a ella. Para obtener mejores resultados, esto debe formar parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida activo.

P2: ¿Añadir leche o azúcar al té inglés para el desayuno puede anular sus beneficios para la pérdida de peso?

A2: Sí, añadir leche, azúcar o edulcorantes artificiales puede reducir significativamente o anular los posibles beneficios del té inglés para la pérdida de peso. La leche aporta calorías y puede interferir con la absorción de polifenoles beneficiosos, mientras que el azúcar aporta calorías vacías que pueden provocar un aumento de peso. Para obtener los mejores resultados en el control del peso, se recomienda tomar el té inglés solo.

P3: ¿Qué hace que el té English Breakfast sea "bueno" para la salud intestinal y el metabolismo?

A3: El té English Breakfast contiene polifenoles únicos que interactúan con la microbiota intestinal. Los estudios sugieren que estos compuestos favorecen el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas, como Pseudobutyrivibrio , que se asocian a un mejor metabolismo y a la producción de ácidos grasos de cadena corta (AGCC). Este efecto modulador intestinal, combinado con la cafeína natural del té, ayuda a mantener un metabolismo activo y un procesamiento energético eficiente. Para un cuidado intestinal integral, nuestro Bala Health Pre+Probiotic ofrece cepas y prebióticos clínicamente estudiados para nutrir aún más tu microbiota.

P4: Además de la pérdida de peso, ¿qué otros beneficios para la salud ofrece el té English Breakfast?

A4: Además de su potencial para el control del peso, el té inglés para el desayuno ofrece una variedad de beneficios para la salud gracias a su alto contenido de antioxidantes. Entre ellos se incluyen el apoyo a la salud cardiovascular al ayudar a controlar la presión arterial y el colesterol, la contribución a un sistema inmunitario saludable y el aumento de la atención y la concentración mediante los efectos sinérgicos de la cafeína y la L-teanina. También proporciona minerales esenciales y polifenoles que ayudan a proteger las células del daño y contribuyen al bienestar general.